Rybnicki Klub Nordic Walking

Strona w budowie - przepraszamy za usterki, ale w zamian zapraszamy na wspólne treningi i spacery!

LEŚNA KURKA II - Piknik Sportowy - 14.10.2018

Zapraszamy wszystkich chętnych na LEŚNĄ KURKĘ II (Piknik Sportowy).Zagroda Leśnika - ul. Wielopolska 6, RybnikDystanse: ok. 20 m, ok. 3,1km oraz ok. 5,2 kmDyscypliny: ROWER, BIEG, BIEG z PSEM, NORDIC WALKING, MARSZ, SPACER...Najmłodszych zapraszamy na SLALOM DZIKIEJ KURKI II.
Zapisy internetowe >>>

ODPŁATNOŚĆ: 15 zł / os.
(dzieci i młodzież w wieku do 15 lat oraz Klubowicze RKNW - BEZPŁATNIE)

Regulamin >>>

WSPÓLNE KILOMETRY z endo - 2018

Zapraszamy Klubowiczów do udziału w rywalizacji na portalu endomondo, gdzie rejestrujemy Wasze kilometry: wychodzone i wybiegane z kijami lub bez (marsz, chód, wędrówki, nordic runing...) oraz wychodzone i wybiegane na bieżniach.
W poprzednim 2017 roku zarejestrowaliśmy blisko 34 tysiące km!!! Brawo!
Dwa lata wcześniej - w 2016 roku - gdzie poza Klubowiczami wraz z sympatykami Klubowymi przeszliśmy ponad 40 tyś. km (długość równoleżnika ziemi).
W 2018 damy radę powtórzyć równoleżnik?? Lecz tylko w oparciu o treningi Klubowiczów?? Wierzymy, że nam się uda!

Link do rywalizacji >>> chcesz się dołączyć daj znać Prezesowi ;)

Co mówią inni o Nordic Walking:

Martyna Wojciechowska

"Myślałam, że to dyscyplina dla starców. Gdy złapałam kije i zaczęłam z nimi chodzić, poczułam jak odżywam i wracam do formy."

Robert Korzeniowski

"Bez kijków garbimy się, przechylamy w jedną lub w drugą stronę, źle stawiamy stopy. Dzięki kijkom wszystko się normuje. Po prostu zmuszamy się do utrzymania wyprostowanej sylwetki."