Rybnicki Klub Nordic Walking

Strona w budowie - przepraszamy za usterki, ale w zamian zapraszamy na wspólne treningi i spacery!

Wysokie miejsca zawodników RKNW na Mistrzostwach Polski Nordic Walking:

Na dystansie półmaratońskim (21,097 km):

5 miejce Janek, 6 miejsce Krysia i 13 miejsce Grześ

Na dystansie 10 km:

7 miejsce Zbyszek, 15 miejsce Heniek i 16 miejsce Janusz

Na dystansie 5 km:

6 miejsce Gaba

KONKURS - "AKTYWNIE z KIJAMI - 2017"

Rusza właśnie (01.02.2017 r.) nasz wewnętrzy KONKURS dla Klubowiczów :)
Bedziemy doceniać i nagradzać za AKTYWNOŚĆ i uczestnictwo w treningach Klubowych.
Co miesiąc czekają NAGRODY dla 3 Klubowiczów!

REGULAMIN KONKURSU - "AKTYWNIE z KIJAMI - 2017"

WSPÓLNE KILOMETRY z endo - 2017

Zapraszamy Klubowiczów do udziału w rywalizacji na portalu endomondo, gdzie rejestrujemy Wasze kilometry: wychodzone i wybiegane z kijami lub bez (marsz, chód, wędrówki, nordic runing...) oraz wychodzone i wybiegane na bieżniach.
W poprzednim 2016 roku wraz z sympatykami Klubowimi (w sumie 46 uczestników) przeszliśmy ponad 40 tyś. km (długość równoleżnika ziemi).

Link do rywalizacji >>> chcesz się dołączyć daj znać Prezesowi ;)

Co mówią inni o Nordic Walking:

Martyna Wojciechowska

"Myślałam, że to dyscyplina dla starców. Gdy złapałam kije i zaczęłam z nimi chodzić, poczułam jak odżywam i wracam do formy."

Robert Korzeniowski

"Bez kijków garbimy się, przechylamy w jedną lub w drugą stronę, źle stawiamy stopy. Dzięki kijkom wszystko się normuje. Po prostu zmuszamy się do utrzymania wyprostowanej sylwetki."